7 dicas para controlar as espinhas no verão (Borboletas na Carteira)

No verão é normal a pele ficar ainda mais oleosa, né? Principalmente se você mora em lugares quentes ou se vai passar algum tempinho na praia. Isso porque o corpo entende os raios solares como uma agressão e produz mais sebo, a fim de proteger a pele e de mantê-la hidratada, evitando a evaporação excessiva da água…

Para ficar longe dos cravos e espinhas nessa época do ano, listei algumas dicas simples para manter a pele saudável e bonita:

1. Beba bastante água: Manter a pele bonita vai muito além de passar produtos caros e maquiagem todos os dias. A hidratação natural deixa a pele mais lisa, viçosa e saudável. Por isso, não esqueça de beber muita água, principalmente nessa época, que a perda de líquido é ainda maior do que em outras estações do ano. Vale também sucos detox, água de coco e até frutas suculentas como melancia, abacaxi e laranja…

2. Prefira protetores livres de óleo: O uso de protetor solar é importante em todas as épocas do ano, mas devido ao aumento considerável de oleosidade no verão, a escolha mais indica são os protetores “oil-free” que têm textura mais sequinha e acabamento mate. Meus preferidos são Minesol da RóC e Capital Soleil Toque Seco da Vichy.

3. Evite banhos quentes: Água quente aumenta a produção de óleo na pele, porque o corpo entende esse calor como uma ameaça e produz mais sebo para proteger a pele. Para controlar essa produção, prefira os banhos mornos e frios, além de pele bonita, o cabelo fica um brilho só…

4. Use sabonete específico para o seu tipo de pele: Se você tem pele oleosa, use um sabonete para pele oleosa, se tem pele sensível, use um para pele sensível… se sua pele é oleosa, não use um sabonete para pele seca, porque ele acaba deixando a pele mais oleosa porque hidrata demais a pele. Ah, e o oposto também vale! Se você tem pele seca, não usei sabonete para pele oleosa, porque a sensação ressecada pós lavagem, vai fazer com que sua pele produza mais sebo para “compensar” a camada de hidratação natural que foi removida. Isso também acontece com lavagens excessivas, duas vezes por dia é suficiente! Se quiser lavar o rosto mais vezes, use somente água ou borrife água thermal.

5. Use lenços de papel: Se você já tem disposição a ter espinhas, evite usar a mesma toalha para secar o rosto. Prefira secar com toalhinhas de papel que são mais higiênicas e evitam que as bactérias se espalhem pelos pontinhos de infecção.

6. Evite dormir em uma única posição: Essa talvez seja a dica mais complicada a ser seguida, mas é verdade! Quando você dorme com o rosto encostado no travesseiro por muito tempo, você obstrui as células e isso pode causar cravinhos e espinhas. Tente se virar durante o sono e nunca, nunca, nunca durma de maquiagem.

7. Não aperte cravinhos e espinhas: Isso faz com que as bactérias se espalhem pelo seu rosto causando mais pontinhos de cravos e espinhas, além de incentivar a produção de melanina causando manchinhas na pele